| avy22 | Data: Sâmbătă, 2011-05-14, 1:52 PM | Mesaj # 1 |
|
Locotenent
Grup: Administratori
Mesaje: 41
Status: Offline
| efs_an3_sem2_masaj Raspunsurile pe care le-am gasit eu sunt: 1b 2a 3c 4a 5b 6c 7b 8c 9c 10b 11a 12a 13a 14c 15c 16b 17b 18b 19c 20a 21c 22b 23a 24b 25b 26c 27b 28a 29c 30a 31b 32b 33c 34a 35c 36b 37a 38b 39a 40a 41c 42a 43a 44c 45b 46b 47c 48c 49a 50a 51b 52b 53c 54a 55b 56c 57a 58c 59a 60a 61a 62b 63c 64a 65c 66b 67b 68b 69a 70b 71c 72a 73b 74c 75a 76b 77a 78c 79a 80b 81c 82c 83a 84a 85b 86c 87b 88b 89c 90c 91c 92b 93c 94a 95b 96b 97c 98b 99b. Daca gasiti altceva spuneti-mi si mie.Ma gandesc ca variantele de raspuns le aveti. Daca nu le pun si pe alea.
1. Masajul reprezinta o prelucrare metodica a:
a. tesutului osos
b. tesuturilor moi
c. pielii exclusiv
2. Atitudinea maseurului in timpul masajului nu trebuie sa fie:
a. de respect, intelegere si discretie
b. de buna dispozitie
c. sobrietate si lipsa de comunicare, care stanjenesc intotdeauna pacientul
3. Dupa fiecare masaj este necesara:
a. evitarea rehidratarii cu apa minerala
b. evitarea fumatului cel putin 5-10 minute
c. spalarea mainilor si taierea ungiilor
4. Printre efectele locale ale masajului la nivelul pielii se regasesc:
a. hiperemic(inrosirea pielii)
b. inlatura cantitatile crescute de acid lactic de la nivelul muschilor
c. tonifiaza musculatura
5. Dintre manevrele fundamentale de masaj fac parte:
a. efleurajul, presiunile si framantatul
b. framantatul, frictiunile si vibratiile
c. efleurajul, tapotamentul si ciupirile
6. Muschii superficiali ai spatelui, importanti pentru directionarea unor manevre, sunt reprezentati de:
a. muschii santurilor vertebrale
b. trapezul superior si deltoidul
b 33c c. marele dorsal si trapezul
7. Muschii membrului inferior:
a. sunt dispusi longitudinal si au dimensiuni in general reduse la nivelul coapsei
b. sunt dispusi longitudinal si sunt voluminosi, in special la nivelul coapsei
c. sunt dispusi preferential pe fata anterioara a gambei, in partea ei interna
8. Sensul de lucru in masajul somatic este dat de :
a. circulatia arteriala si venoasa
b. circulatia arteriala si limfatica
c. circulatia venoasa si limfatica
9. Dintre manevrele indicate intr-un masaj de relaxare fac parte urmatoarele:
a. efleurajul, framantatul profund, tapotamentul
b. efleurajul, frictiunea, vibratiile
c. efleurajul lent si profund, frictiunea, tapotamentul
10. Urmatoarele manevre sunt indicate in masajul tonifiant-stimulant, cu exceptia:
a. efleurajul, framantatul profund si energic, tapotamentul
b. efleurajul, frictiunea, vibratiile
c. efleurajul rapid si profund, ciupirile, tapotamentul
11. Urmatoarele manevre sunt indicate in masajul tonifiant-stimulant:
a. efleurajul rapid, framantatul profund, tapotamentul
b. efleurajul, frictiunea, vibratiile
c. efleurajul lent si profund, frictiunea, tapotamentul
12. Masajul de intretinere a conditiei sportive presupune aplicarea :
a. tuturor manevrelor fundamentale, insotite de manevre ajutatoare
b. numai a efleurajului, framantatului profund, ciupirilor, tapotamentului
c. numai a efleurajului, frictiunilor si vibratiilor
13. Ordinea de aplicare a manevrelor fundamentale este:
a. efleuraj, framantat, frictiuni, vibratii, tapotament
b. efleuraj, frictiuni, framantat, tapotament, vibratii
c. framantat, frictiuni, efleuraj, tapotament, vibratii
14. Manevrele ajutatoare ale masajului:
a. se executa intotdeauna in cadrul unei sedinte de masaj
b. cand se aplica intr-o sedinta de masaj, nu au un un loc bine stabilit
c. se executa in scopul intaririi efectelor unei manevre fundamentale
15. Urmatoarea afirmatie referitoare la efleuraj este adevarata:
a. sensul de executie a manevrei este sensul circulatiei arteriale
b. efectuata intr-un ritm rapid manevra are efect relaxant
c. pe regiunile paroase ale membrelor se executa cu fata dorsala a degetelor(in
pieptene) pentru a nu produce iritatii la acest nivel
16. Urmatoarele manevre reprezinta tipuri de efleuraj:
a. longitudinal, in cuta si in val
b. longitudinal, transversal, mana dupa mana
c. compresiuni in bratara
17. Urmatoarele tipuri de efleuraj au efecte relaxatoare:
a. transversal simultan si alternativ
b. mana dupa mana
c. longitudinal simultan si alternativ
18. Urmatorul tip de efleuraj are efecte tonizante:
a. transversal simultan si alternativ
b. mana dupa mana
c. longitudinal simultan si alternativ
19. Urmatoarele afirmatii referitoare la efleuraj sunt adevarate, mai putin una:
a. este manevra de inceput si de sfarsit a oricarei secvente de masaj
b. se recomanda a se aplica intre celelalte manevre
c. reprezinta a treia manevra fundamentala in ordinea aplicarii lor in secventa de masaj
20. Tehnica de executie a efleurajului presupune:
a. alunecarea mainilor pe suprafata tegumentului
b. stoarcerea tesuturilor
c. alunecarea mainilor maseurului impreuna cu tegumentul pe tesuturile subiacente
21. Tehnica de executie a frictiunilor presupune:
a. alunecarea mainilor pe suprafata tegumentului
b. stoarcerea tesuturilor
c. alunecarea mainilor maseurului impreuna cu tegumentul pe tesuturile subiacente
22. Tehnica de executie a framantatului presupune:
a. alunecarea mainilor pe suprafata tegumentului
b. stoarcerea tesuturilor de un plan dur sau intre mainile maseurului
c. alunecarea mainilor maseurului impreuna cu tegumentul pe tesuturile subiacente
23. Urmatoarele afirmatii referitoare la efleuraj sunt adevarate:
a. se poate aplica cu palma sau cu unul sau mai multe degete in functie de marimea regiunii lucrate
b. efleurajul superficial intereseaza straturile profunde ale pielii si tesuturile subiacente
c. efleurajul profund are intotdeauna efect stimulant-tonifiant
24. Sensul de aplicare al efleurajului coincide cu sensul:
a. circulatiei arteriale
b. circulatiei venoase
c. circulatiei capilare
25. Presiunile:
a. reprezinta una dintre manevrele fundamentale de masaj
b. la nivelul membrelor se executa in varianta compresiuni in bratara
c. aplicate simultan de o parte si de alta a coloanei vertebrale nu urmeaza ritmul respirator
26. Presiunile se aplica la nivelul membrelor dupa cum urmeaza:
a. cu palmele in ritmul respiratiei
b. cu policele si dupa caz cu indexul
c. sub forma de compresiuni in bratara
27. Aplicarea frictiunilor presupune:
a. alunecarea mainii pe suprafata pielii, cu intensitati diferite in functie de scop
b. alunecarea mainii prin intermediul pielii pe tesuturile de dedesubt
c. stoarcerea pielii si a tesutului muscular
28. Vibratiile reprezinta:
a. miscari oscilatorii ritmice, pe directie verticala
b. miscari oscilatorii ritmice, pe directie orizontala
c. scuturarea ampla a tesuturilor, in toate directiile
29. Urmatoarele afirmatii referitoare la tapotament sunt adevarate, cu exceptia:
a. se executa prin lovituri usoare si ritmice ale pielii
b. manevrele de batere se executa din articulatia pumnului, mainile cazand moi
c. se executa intotdeauna asupra regiunii lombare
30. Efectele generale ale masajului asupra organismului sunt urmatoarele, cu exceptia:
a. stimularea functiei circulatorii si respiratorii
b. imbunatatirea starii generale a pacientului
c. efectul hiperemic si de inlaturare a edemelor
31. Principalele efecte ale tapotamentului sunt:
a. cresterea excitabilitatii nervoase si musculare
b. efectul decontracturant
c. efectul analgetic si sedativ
32. Urmatoarele efecte ale framantatului sunt reale, cu exceptia:
a. stimuleaza metabolismul si eliminarea deseurilor
b. induce un puternic efect relaxant si sedativ
c. creste excitabilitatea musculara
33. Principalele efecte fiziologice ale frictiunilor sunt urmatoarele, cu exceptia:.
a. decontracturant si antiinflamator
b. efectul analgetic si sedativ
c. cresterea excitabilitatii musculare
34. In masajul umed se folosesc drept vehicol:
a. uleiuri minerale sau vegetale
b. pudra de talc
c. jet de apa cu presiune
35. Dintre contraindicatiile generale ale masajului nu fac parte urmatoarele:
a. bolile neoplazice(cancere), infectii generalizate, eruptii alergic
b. furuncule, flegmoane, abcese
c. primele zile ale ciclului menstrual
36. Contraindicatia partiala a masajului:
a. nu restrange numarul manevrelor aplicate
b. permite masajul numai pe regiuni sanatoaseb74c 75c e care le-am gasit eu
c. nu exclude regiunile cu probleme infectioase din cadrul masajului general
37. Masajul sportiv in perioada competitionala a fotbalistilor, intereseaza in principal:
a. membre inferioare(mai ales tendonul achilian), fesieri, lombo-sacrat
b. membre inferioare si superioare, umeri, omoplat, ceafa
c. ceafa si umeri, spate, membre inferioare si fesieri, articulatiile mari
38. Urmatoarea afirmatie referitoare la presiuni este adevarata:
a. intereseaza aproape toate regiunile corpului aplicandu-se in mod identic pe oricare dintre acestea
b. cand este necesara se aplica la sfarsitul efleurajului initial intarind actiunea acestuia
c. in cazul in care manevra provoaca durere, jena sau alte senzatii neplacute se aplica in continuare pana la disparitia acestora
39. Presiunile aplicate la nivelul regiunii spatelui:
a. se aplica pe regiunea toracala, cu palmele asezate simetric fata de coloana, la sfarsitul expirului
b. se aplica pe regiunea lombara, cu palmele asezate simetric fata de coloana, la sfarsitul expirului
c. se aplica pe regiunea sacrata, cu palmele asezate simetric fata de coloana, la sfarsitul inspirului
40. Intre tipurile de presiuni se regasesc urmatoarele, cu exceptia:
a. la nivelul coloanei dorsale, aplicate in ritmul respiratiei
b. aplicate alternativ de o parte si de alta a coloanei(mersul ursului)
c. cu palmele asezate circular in jurul segmentului, in bratara
41. Caracteristicile frictiunilor sunt :
a. ritm rapid si profunzime mare
b. ritm rapid si superficiale
c. ritm lent si profunzime mare
42. In masajul uscat se folosesc drept vehicol urmatoarele, cu exceptia:
a. uleiuri minerale sau vegetale
b. talc si alte pulberi minerale
c. nu se foloseste nici un vehicol
43. Urmatoarea afirmatie referitoare la tapotament este adevarata:
a. manevrele se executa din articulatia pumnului
b. lovirile sunt ritmice si foarte puternice
c. se aplica pe orice regiune, mai ales pe cele fragile
44. Una din afirmatiile referitoare la frictiune este adevarata:
a. este manevra de inceput si de sfarsit a oricarei secvente de masaj
b. se recomanda a se aplica intre celelalte manevre
c. reprezinta a doua manevra fundamentala in ordinea aplicarii lor in secventa de masaj
45. Framantatul nu este:
a. manevra de ridicarea si stoarcere a tesuturilor prin presarea acestora pe planul osos dur
b. alunecarea mainilor maseurului pe pielea regiunii de lucru
c. a treia manevra fundamentala in ordinea aplicarii lor in secventa de masaj
46. Urmatorul tip de framantat are efecte tonizante:
a. lent si superficial, interesand mai mult tesutul cutanat
b. rapid si profund, cand intereseaza masele musculare sau tesutul adipos abundent
c. mana dupa mana
47. Urmatorul tip de framantat are efecte relaxante:
a. mana dupa mana
b. rapid si profund, cand intereseaza masele musculare sau tesutul adipos abundent
c. lent si superficial, interesand mai mult tesutul cutanat
48. Dintre manevrele ajutatoare masajului fac parte:
a. frictiuni, framantat, efleuraj
b. tapotament, vibratii, alonje
c. cernut-rulat, scuturari, ciupiri
49. Urmatoarele manevre reprezinta tipuri de framantat:
a. longitudinal, in cuta si in val
b. longitudinal, transversal, mana dupa mana
c. compresiuni in bratara
50. Urmatoarele manevre reprezinta tipuri de tapotament, cu exceptia:
a. geluire
b. tocat
c. batatorit
51. Vibratiile alunecate induc un efect:
a. stimulant-revigorant
b. sedativ-relaxant
c. antiinflamator
52. Dintre efectele locale ale masajului fac parte:
a. stimularea functiei circulatorii si respiratorii
b. hiperemia(inrosirea pielii)
c. imbunatatirea starii generale a pacientului
53. Sensul de lucru in cazul frictiunilor este:
a. cel al circulatiei arteriale
b. cel al circulatiei venoase
c. indiferent, deoarece nu mobilizeaza o coloana de sange
54. Urmatoarele afectiuni reprezinta contraindicatii partiale ale masajului:
a. varice, ulcere varicoase
b. oboseala cronica
c. boli neoplazice(cancere)
55. Urmatoarele afectiuni reprezinta contraindicatii generale ale masajului:
a. varice, ulcere varicoase
b. boli neoplazice(cancere)
c. laringite
56. Masajul sportiv in perioada competitionala a canotorilor, intereseaza in principal:
a. membre inferioare(mai ales tendonul achilian), fesieri, lombo-sacrat
b. ceafa si umeri, spate, membre inferioare , articulatiile mari
c. coapse, fesieri, spate(insistand lombo-sacrat si pe omoplat),brate-umeri
57. Masajul sportiv in perioada competitionala a inotatorilor, intereseaza in principal:
a. membre inferioare si superioare, umeri, omoplat, ceafa
b. membre inferioare(mai ales tendonul achilian), fesieri, lombo-sacrat
c. membre superioare(articulatia pumn, cot), umeri, ceafa, spate
58. Masajul sportiv in perioada competitionala a tenismenilor, intereseaza in principal:
a. membre inferioare si superioare, umeri, omoplat, ceafa
b. membre inferioare(mai ales tendonul achilian), fesieri, lombo-sacrat
c. membre superioare(articulatia pumn, cot), umeri, ceafa, spate
59. Masajul de refacere reprezinta o forma de masaj:
a. de relaxare
b. de tonifiere
c. de intretinere a formei sportive
60. Una din afirmatiile referitoare la masajul de incalzire nu este adevarata:
a. poate fi stimulant, pentru sportivii care se afla intr-o stare de inertie sau apatie
b. poate fi inistitor pentru cei prea incordati sau agitati din cauza probelor de intrecere
c. este intotdeauna aplicat general
61. Masajul aplicat in perioadele de tranzitie are ca obiectiv:
a. intretinerea formei sportive
b. tonifierea musculara
c. relaxarea musculara
62. Masajul in perioada precompetitionala, de antrenament:
a. nu se recomanda pe grupele de muschi aflati la distanta fata de cei obositi
b. se aplica muschilor foarte obositi numai cu acele manevre care au efect relaxant.
c. are loc la 5-10 minute dupa incetarea antrenamentului
63. Masajul de refacere asigura:
a. intretinerea tonusului muscular si a formei sportive
b. incalzirea tesuturilor
c. regenerarea energiei si reducerea cat de mult posibil a oboselii
64. Manevrele aplicate in cadrul masajului conjunctiv sunt:
a. frictiuni profunde aplicate transversal pe directia tendoanelor si ligamentelor articulare
b. intinderi profunde urmate de inrosirea pielii pe zonele cu benzi de fibre conjunctive
c. presiuni pe zonele osoase neacoperite de masa musculara
65. Efectele masajului transversal profund sunt urmatoarele, cu exceptia:
a. reducerea inflamatiei si durerii in afectiunile acute si prevenirea aparitiei aderentelor fibroase
b. inlaturarea aderentelor raspunzatoare de durere si limitarea miscarii din inflamatiile cronice
c. inlaturarea stratului de celulita in cazul persoanelor obeze supuse masajului reflexogen
66. Urmatoarele afirmatii referitoare la criomasaj sunt adevarate, cu exceptia:
a. se aplica timp de 10-20 minute
b. se aplica pe rani si in jurul acestora
c. este indicat in afectiuni musculo-ligamentare recente, inflamatii acute
67. Sensul de lucru in abordarea regiunii cefei este:
a. de la umeri spre baza craniului
b. de la baza craniului spre umeri
c. de la umarul drept spre umarul stang
68. Efectul vibratiilor asupra organelor intraabdominale este:
a. de drenaj local
b. de crestere a secretiior digestive
c. decontracturant
69. Efectele vibratiilor la nivel muscular sunt urmatoarele, cu exceptia:
a. cresterea secretiilor
b. calmant, relaxant
c. decontracturant
70. In masajul general tapotamentul este cu desavarsire interzis :
a. in regiunea fesiera si dorsala
b. in regiunea precordiala si lombara
c. in regiunea dorsala si a cefei
71. In masajul spatelui, tapotamentul este interzis pe subregiunea:
a. cervicala
b. dorsala
c. lombara
72. Masajul toracelui anterior se executa excluzand:
a. regiunea mamara(sanii)
b. regiunea costala inferioara
c. marginea superioara a pectoralului mare
73. Efleurajul aplicat in cadrul masajului abdomenului urmeaza traseul de evacuare al:
a. stomacului
b. intestinului gros(colonului)
c. intestinului subtire
74. Urmatoarele afirmatii referitoare la aplicarea presiunilor pe regiunea abdominala sunt adevarate, mai putin una:
a. se executa dupa directia de evacuare a colonului
b. se mai numesc in tampon de sugativa
c. se executa exclusiv cu marginea cubitala a mainii
75. Masajul mainilor debuteaza cu:
a. masajul fetei palmare
b. masajul fetei dorsale
c. se lucreaza ambele fete simultan
76. Framantatul la nivelul fetei dorsale a mainilor se executa astfel:
a. ciupirea unei cute mici, intre police si indexul flectat
b. scuturarea spatiilor intermetacarpiene
c. nu se executa
77. In masajul partii anterioare a membrelor inferioare frictiunile, framantatul si tapotamentul nu se aplica pe:
a. fata antero-interna a gambei
b. fata antero-externa a gambei
c. coapsa
78. Masajul membrelor superioare evita regiunea:
a. articulatiei pumnului
b. articulatiei cotului
c. axilara
79. Frictiunea la nivelul peretelui abdominal se executa cu:
a. conturul(marginile) palmei
b. degetele
c. radacina mainii
80. Manevra ajutatoare cernut-rulat se aplica pe urmatoarele regiuni:
a. ceafa
b. membre
c. regiune fesiera
81. Dintre tipurile de ciupiri fac parte urmatoarele, cu exceptia:
a. ciupiri taiate
b. ridicari-pensari
c. palpare rulata
82. Dintre tipurile de framantat fac parte urmatoarele, cu exceptia:
a. geluirea, palparea rulata
b. in cuta, in val
c. in sensul de evacuare al colonului
83. In cadrul masajului piciorului se lucreaza astfel:
a. simultan ambele fete
b. mai intai fata plantara
c. mai intai fata dorsala
84. Zonele la nivelul carora se poate aplica masajul periostal Vogler sunt:
a. oasele membrelor
b. clavicula
c. craniul
85. Zonele la nivelul carora nu se poate aplica masajul periostal Vogler sunt:
a. oasele membrelor
b. clavicula
c. coastele
86. Masajul de refacere dupa efort se aplica la un interval de timp dupa antrenament:
a. de 15 minute
b. de 30 minute
c. de ~2 ore
87. Presopunctura reprezinta o tehnica de masaj:
a. digitala pe zone foarte ample
b. digitala pe zone punctiforme
c. digitala pe zone reflexe
88. Spatiul de desfasurare al masajului trebuie sa indeplineasca una din cerintele de mai jos:
a. temperatura optima este cea situata la ~ 26-280C
b. grup sanitar in vecinatate
c. iluminare slaba, semiintuneric
89. Masajul in activitatea sportiva se poate efectua, in functie de context in spatiile descrise, cu exceptia:
a. in cabinetul bazei sportive
b. pe teren sau in vestiar
c. in sala de baie
90. Urmatoarele afirmatii referitoare la regulile de igiena a masajului sunt adevarate, mai putin una:
a. se indeparteaza inaintea sedintei de masaj bijuteriile personale
b. se recomanda unghiile scurte si ingrijite
c. se recomanda evitarea spalarii dese a mainilor datorita pericolului deshidratarii
91. Aplicarea frictiunilor se poate face cu:
a. cu fata anterioara a bratului
b. cu pumnul si marginea cubitala a mainii
c. degetele si radacina mainii
92. Masajul sportiv in perioada competitionala a halterofililor, intereseaza in principal:
a. membre inferioare si superioare, umeri, omoplat, ceafa
b. ceafa si umeri, spate, membre inferioare si fesieri, articulatiile mari
c. membre superioare(articulatia pumn, cot), umeri, ceafa, spate
93. Tehnica de executie a tapotamentului presupune:
a. alunecarea mainilor pe suprafata tegumentului
b. alunecarea mainilor maseurului impreuna cu tegumentul pe tesuturile subiacente
c. aplicarea de lovituri ritmice executate din articulatia pumnului
94. Framantatul la nivelul fetei dorsale a piciorului se executa astfel:
a. scuturarea spatiilor intermetatarsiene
b. ciupirea unei cute mici, intre police si indexul flectat
c. nu se executa
95. Manevra ajutatoare numita tensiuni-tractiuni se adreseaza:
a. musculaturii
b. articulatiilor
c. oaselor
96. Datorita masei musculare dezvoltate si antrenate intensitatea masajului sportive trebuie sa fie:
a. crescuta
b. mica-medie
c. scazuta
97. Tipurile de framantat ce se pot aplica in masajul coapsei sunt urmatoarele, cu exceptia:
a. longitudinal intern si extern
b. transversal in cuta si in val
c. in romb
98. Variantele de efleuraj relaxator ce pot fi aplicate pe regiunea spatelui sunt urmatoarele, mai putin una:
a. pe grupe musculare(mana dupa mana)
b. longitudinal simultan
c. in romb pe regiunea lombara
99. Efectele frictiunilor la nivelul fibrelor musculare sunt:
a. de inlaturare a aderentelor dintre planuri
b. de decontracturare, relaxare
c. de sedare
|
| |
| |
